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La mort: comment en parler avec les enfants

La mort: comment en parler avec les enfants

Quand parler de la mort avec les enfants

Une fois que vous savez qu'un être cher est décédé, prenez le temps de l'expliquer à votre enfant dès que possible. Si votre enfant découvre par accident ou par quelqu'un qui ne lui est pas proche, il pourrait être confus et en colère.

Si tu as plus d'un enfant dans votre famille, vous pouvez parler avec les enfants ensemble ou raconter à chaque enfant ce qui s'est passé individuellement. Il peut être utile de penser à l'âge, au stade et au tempérament de vos enfants lorsque vous décidez comment leur parler de la mort.

Que dire quand on parle de la mort

Votre enfant a besoin de votre aide pour comprendre la mort. Il est donc préférable d'expliquer ce qui s'est passé aussi simplement et honnêtement que possible. Par exemple, «j'ai des nouvelles tristes. Votre tante Sal est morte ce matin.

En utilisant le mot 'mort' peut éviter des problèmes. Si vous dites que quelqu'un est "décédé" ou "s'est endormi", votre enfant pourrait être confus ou effrayé. Par exemple, un enfant à qui on dit que «grand-père est endormi pour toujours» peut avoir peur de dormir, car elle craint de ne jamais se réveiller.

Les plus jeunes enfants ne savent peut-être pas ce que signifie la mort. Vous devrez donc peut-être la décrire et assurez-vous qu'ils comprennent que la mort ne disparaît pas. Par exemple, 'Mourir signifie que le corps de Aunty Sal a cessé de fonctionner. Elle ne peut plus ni respirer ni bouger, ni te câliner ».

Si vous vous sentez mal à l'aise de parler de la mort, vous devrez peut-être pratique avec un autre adulte première. Vous pouvez lire ce que vous allez dire et comment vous allez répondre aux questions de votre enfant. Ou vous voudrez peut-être écrire quelques notes comme rappels.

Il peut également être utile de penser à ce que vous allez dire si vous ne connaissez pas la réponse aux questions de votre enfant. C'est bien de dire quelque chose comme: "Je ne sais pas mais j'essaierai de le savoir".

Tout comme les adultes, les sentiments des enfants quand quelqu'un meurt peuvent aller de la tristesse à l'anxiété et ainsi de suite. Mais les enfants n'ont pas toujours des mots pour exprimer leurs sentiments. Cela signifie qu'ils pourraient avoir besoin de votre aide pour comprendre, nommer et gérer leurs sentiments.

Comment répondre aux questions sur la mort

Quand quelqu'un meurt, votre enfant aura probablement des questions. Si vous envisagez de répondre à ces questions, vous serez prêt lorsque votre enfant le demandera. Cela peut rendre les choses plus faciles pour vous deux.

Pourquoi sont-ils morts?
Votre enfant essaie de donner un sens à la mort. Il voudra peut-être savoir ce qui a causé la mort, alors essayez de répondre à la question à son niveau. Par exemple, «le cœur de grand-père était très vieux et ne fonctionnait pas comme il se doit. Les médecins ont essayé de régler le problème, mais il y avait une très grave maladie qu'ils ne pouvaient pas réparer ».

Mourras-tu? Est-ce que je vais mourir?
Votre enfant pourrait commencer à comprendre que les personnes qu'elle aime risquent de mourir. C'est une bonne idée de lui faire savoir que la plupart des gens ne meurent que lorsqu'ils sont vraiment vieux et très malades.

Si le décès concerne un jeune, dites à votre enfant que cela ne se produit pas très souvent. Vous pouvez également indiquer le nombre de personnes saines et bien vivantes qu'il connaît du même âge.

Qu'est-ce qui se passe quand on meurt?
Votre réponse à cette question dépend des croyances personnelles ou spirituelles de votre famille. Vous pouvez parler avec vos enfants de ces croyances.

Beaucoup de gens trouvent réconfortant de donner à leurs enfants un sujet de concentration lorsqu'ils pensent à la personne décédée. Par exemple, "quand on voit une étoile dans le ciel, on peut penser à Nanna".

Quoi que vous disiez à votre enfant, c'est utile si cela vous réconforte aussi. De cette façon, votre enfant peut voir que vous le trouvez rassurant.

Questions inattendues
Votre enfant posera peut-être des questions un peu étranges, comme «Est-ce que grand-père a froid quand il est mort? ou 'Ma grand-mère peut-elle me voir maintenant?' Essayez de répondre à ces questions car elles aident votre enfant à comprendre ce qu'est la mort.

Si le décès est survenu lors d'un événement traumatisant - par exemple, une catastrophe naturelle ou un accident de voiture -, vous voudrez peut-être lire nos articles sur les premières réponses aux traumatismes, soutenir votre enfant après un traumatisme et prendre soin de vous après le traumatisme.

Comment gérer ses propres sentiments à propos de la mort

Votre enfant peut voir que vous êtes triste ou pleurer quand une personne qui vous tient à cœur meurt. Mais c’est aussi une bonne idée de expliquer vos sentiments à votre enfant. Par exemple, "Je pleure parce que grand-père est décédé et je suis très triste de ne plus le revoir".

Cela pourrait vous aider à parler de vos sentiments à un ami de confiance ou à un membre de votre famille.

Si vos sentiments vous rendent difficile la tâche de tous les jours, même après un certain temps, vous aurez peut-être besoin de soutien.