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A propos de l'estime de soi: enfants 1-8 ans

A propos de l'estime de soi: enfants 1-8 ans

Estime de soi: les bases

L'estime de soi consiste à aimer soi-même et qui vous êtes. Cela ne signifie pas être trop confiant - il suffit de croire en soi et de savoir ce que vous faites bien.

Pour les enfants, l'estime de soi provient de:

  • sachant qu'ils sont aimés et qu'ils appartiennent à une famille et à une communauté qui les valorise
  • passer du temps de qualité avec leurs familles
  • être encouragés à essayer de nouvelles choses, trouver des choses pour lesquelles ils sont bons et être félicités pour des choses qui sont importantes pour eux.
La chose la plus importante que vous puissiez faire pour favoriser l'estime de soi de votre enfant est de dire à votre enfant que vous l'aimez. Dites-le souvent et sans autre raison que de vous montrer que vous appréciez votre enfant.

Relations, relations, appartenance et estime de soi de votre enfant

Être en contact avec d'autres personnes qui se soucient d'elle est bon pour l'estime de soi de votre enfant. Cela lui donne une meilleure idée de sa place dans votre famille immédiate et élargie. Et être en contact avec des amis et des membres de la communauté aide votre enfant à apprendre à établir des relations avec les autres et peut renforcer sa confiance en lui.

Voici quelques idées pour entretenir l'estime de soi de votre enfant par le biais de relations:

  • Renforcez chez votre enfant le sens de sa famille, de sa culture et de sa communauté. Par exemple, montrez des photos de famille à votre enfant et partagez des histoires de famille, participez à des événements communautaires ou culturels tels que des festivals religieux et encouragez votre enfant à rejoindre un club de sport ou un groupe d'intérêt de la région.
  • Encouragez votre enfant à apprécier de faire partie de votre famille. Pour ce faire, vous pouvez impliquer votre enfant dans les tâches ménagères. Lorsque tout le monde contribue au bon fonctionnement du ménage, vous vous sentez tous importants et valorisés.
  • Accueillez les amis de votre enfant et faites leur connaissance. Encouragez votre enfant à avoir des amis chez vous et laissez-lui le temps d'aller chez lui.

Temps de qualité et estime de soi de votre enfant

Lorsque vous passez du temps de qualité avec votre enfant, vous lui indiquez qu’elle est importante pour vous. Faire des choses ensemble en tant que famille peut aider à renforcer le sentiment d'appartenance et de convivialité au sein de votre famille, ce qui est également bon pour l'estime de soi de votre enfant.

Voici quelques idées:

  • Développer des rituels familiaux. Celles-ci pourraient inclure une histoire au coucher, un baiser d'adieu spécial ou d'autres façons de faire des choses qui sont spéciales pour votre famille.
  • Laissez votre enfant vous aider avec quelque chose, pour qu'il se sente utile. Par exemple, votre enfant d'âge préscolaire pourrait vous aider à mettre la table pour le dîner.
  • Planifiez des rencontres individuelles avec votre enfant, réalisant des activités qui lui plaisent, qu'il s'agisse de dessiner, de résoudre des énigmes, de donner un coup de pied dans un ballon de football ou de faire cuire des gâteaux.

Réalisations, défis et estime de soi de votre enfant

Le succès et les réalisations peuvent aider votre enfant à se sentir bien dans sa peau. Mais votre enfant peut également développer une estime de soi en faisant des choses qui ne lui plaisent pas ou ne réussissent pas toujours. Vous pouvez toujours louer ses efforts et sa détermination - et lui rappeler que cela l'aidera à réussir dans d'autres domaines, ou la prochaine fois.

Il existe de nombreuses façons d'aider votre enfant à réussir, à réussir et à bien gérer ses échecs:

  • Lorsque votre enfant a un problème, encouragez-le à réfléchir calmement, à écouter le point de vue des autres et à proposer des solutions possibles. Cela construit des compétences de vie importantes.
  • Aidez votre enfant à apprendre de nouvelles choses et à atteindre ses objectifs. Lorsque votre enfant est plus jeune, cela peut vouloir dire le féliciter et l'encourager lorsqu'il apprend quelque chose de nouveau, comme faire du vélo. Quand il sera plus grand, cela le mènera peut-être au sport et à l’aider à s’entraîner.
  • Célébrez les grandes et petites réalisations et réussites. Et n'oubliez pas de louer les efforts de votre enfant, pas seulement ses résultats. Par exemple, «Vous avez essayé cette pièce de puzzle dans de nombreux endroits et vous avez finalement réussi. Bien joué!'.
  • Gardez des rappels spéciaux sur les succès et les progrès de votre enfant. Vous pouvez les parcourir avec votre enfant et parler de vos souvenirs spéciaux et de ses réalisations.
  • Enseignez à votre enfant que l'échec fait partie de l'apprentissage. Par exemple, si elle manque toujours le ballon quand elle apprend à attraper, dites: «Vous vous rapprochez à chaque fois. Je peux voir à quel point vous essayez de l'attraper ».
  • Apprenez à votre enfant à se traiter avec bonté quand il échoue. Vous pourriez être un modèle ici. Par exemple, «j'ai essayé une nouvelle recette et le gâteau a l'air un peu drôle. Mais ça va. Ça sent délicieux'.

Choses qui peuvent nuire à l'estime de soi des enfants

Messages qui disent quelque chose de négatif sur les enfants sont mauvais pour leur estime de soi - par exemple, «tu es lent, méchant, un tyran, un sook…». Lorsque les enfants font quelque chose que vous n'aimez pas, il est préférable de leur dire ce qu'ils pourraient faire à la place. Par exemple, 'Vous n'avez pas fait vos devoirs. Tu dois t'asseoir maintenant et finir tes questions de maths '.

Des messages qui impliquent que la vie serait meilleure sans les enfants pourrait nuire à leur estime de soi. Par exemple, "Sans les enfants, nous pourrions nous permettre une nouvelle voiture".

Ignorer les enfants, les traiter comme une nuisance et ne pas s'y intéresser sont susceptibles d'être mauvais pour l'estime de soi des enfants. Un exemple pourrait être: «Je suis malade et fatigué de toi». Froncer les sourcils ou soupirer tout le temps lorsque les enfants veulent vous parler peut avoir le même effet.

Comparaisons négatives avec d'autres enfants, en particulier les frères et les soeurs, sont également peu susceptibles d'être utiles. Chaque enfant de votre famille est différent, avec ses forces et ses faiblesses. C'est mieux si vous pouvez reconnaître les succès et les réalisations de chaque enfant.

Tous les parents se sentent parfois frustrés et fatigués. Mais si les parents envoient constamment le message qu'ils ressentent cela à propos de leurs enfants, ceux-ci comprennent qu'ils sont une nuisance.

Des changements tels qu'un déménagement, une école ou un pays, une séparation ou un divorce peuvent affecter l'estime de soi de votre enfant. Si votre famille vit des expériences comme celles-ci, essayez de garder les rituels familiaux et les activités de votre enfant, tout en donnant à votre enfant beaucoup d'amour. Cela aidera votre enfant à se sentir bien sur elle-même et sur son identité, même si les choses autour de lui changent.