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Signes fatigués chez les bébés et les tout-petits

Signes fatigués chez les bébés et les tout-petits

Signes fatigués: pourquoi ils sont importants

Les enfants montrent qu'ils sont fatigués par les changements de comportement. Par exemple, votre enfant peut être soudainement irritable, trop actif ou trop exigeant.

C'est important de recherchez les signes de fatigue de votre enfant. Ces signes vous permettent de savoir quand il est temps de réduire la stimulation et de commencer à installer votre enfant pour qu'il dorme. Si vous attendez que votre enfant soit fatigué, il sera plus difficile de la régler.

Nouveau-nés: signes de fatigue

Les nouveau-nés seront probablement fatigués s'ils sont restés éveillés pendant une heure et demie.

Si votre nouveau-né est fatigué, vous pourriez observer certains des signes de fatigue suivants:

  • tirant aux oreilles
  • fermer les poings
  • bâillement
  • paupières flottantes ou difficulté de concentration - votre bébé pourrait même avoir les yeux croisés ou sembler regarder dans l'espace
  • faire des mouvements saccadés des bras et des jambes ou se cambrer en arrière
  • fronçant les sourcils ou semblant inquiet
  • sucer les doigts - cela pourrait être un bon signe et peut signifier que votre bébé essaie de trouver des moyens de s'endormir.

Bébés et enfants en bas âge: signes fatigués

À 3-6 mois, votre bébé pourrait être fatigué après une heure et demie à 3 heures de veille.

À 6-12 mois, votre bébé pourrait être fatigué après 2-3 heures de réveil.

À 12-18 mois, votre bébé pourrait être fatigué s’il manque son sommeil du matin ou de l’après-midi.

Si votre bébé ou votre tout-petit est fatigué, il est possible que vous présentiez certains des signes de fatigue suivants:

  • maladresse
  • collant
  • grisonnant ou pleurant
  • demandes d'attention
  • l'ennui avec des jouets
  • agitation avec la nourriture.

Fatigué ou affamé?

Le fait de pleurer et de pleurer peut signifier que votre enfant est fatigué, mais il peut parfois être difficile de faire la différence entre un grizzling fatigué et un grizzling affamé.

Si votre bébé a été nourri au cours des deux dernières heures et qu'il est grisonnant et grincheux, il est probablement fatigué. Si vous n'êtes pas sûr, proposez un flux. Si elle ne prend qu'un peu de lait et qu'elle est toujours grizzly, elle a besoin de dormir.

Réduction de la stimulation

Si votre enfant montre des signes de fatigue, c'est une bonne idée de le préparer à dormir en réduisant la stimulation. Vous pouvez le faire en:

  • emmener votre enfant à l'endroit où il dort habituellement
  • ranger les jouets
  • parler doucement et de manière apaisante
  • fermeture des rideaux et des stores
  • éteindre les plafonniers - utilisez des lampes si vous en avez besoin
  • jouer de la musique en silence - cela aidera à réduire le bruit de fond.

Faire du temps tranquille

Un peu de temps avant d'aller au lit à l'endroit où votre enfant dort habituellement l'aidera à s'endormir.

Le temps calme avec votre enfant peut inclure un câlin doux, une histoire ou une chanson tranquille.

Votre enfant n'aura peut-être besoin que de quelques minutes de calme avant d'être détendu et prêt à être mis au lit. Si votre ménage est bruyant et actif, votre enfant pourrait avoir besoin d'un peu de calme avant qu'il ne soit l'heure de dormir.

Langues autres que l'anglais

  • Arabe (PDF: 96kb)
  • Dari (PDF: 112kb)
  • Karen (PDF: 74 Ko)
  • Persan (PDF: 116kb)
  • Chinois simplifié (PDF: 150 Ko)
  • Vietnamien (PDF: 74kb)