Des guides

Anémie

Anémie

Qu'est-ce que l'anémie?

L'anémie se produit lorsque vous n'avez pas assez de globules rouges ou que les globules ne contiennent pas assez d'hémoglobine.

L'anémie peut avoir de nombreuses causes.

Anémie ferriprive

L'anémie se produit le plus souvent en raison d'un manque de fer, dont votre corps a besoin pour fabriquer de l'hémoglobine. Ce type d'anémie est appelé anémie ferriprive.

Manque de fer dans l'alimentation de votre enfant
Votre enfant pourrait souffrir d’anémie ferriprive s’il ne prend pas suffisamment de fer dans son alimentation.

Dans bébésCela peut se produire si votre bébé est exclusivement nourri au sein au-delà de six mois. À peu près à cet âge, votre bébé a épuisé toutes les réserves de fer qu’il a accumulées lorsqu’il était dans l’utérus. Votre bébé ne peut pas obtenir le fer dont il a besoin uniquement dans le lait maternel, car c'est une source pauvre en fer.

Dans les enfants plus âgés, votre enfant pourrait souffrir d’anémie ferriprive s’il:

  • boit trop de lait de vache ou boit du thé - ces boissons empêchent le fer d'être absorbé correctement
  • ne mange pas assez d'aliments contenant du fer
  • souffre très bien de la maladie cœliaque, ce qui l’empêche d’absorber très bien le fer contenu dans les aliments.

Autres causes d'anémie ferriprive
L'anémie ferriprive peut être un problème pour les bébés:

  • qui sont nés prématurément
  • qui étaient très malades comme nouveau-nés
  • dont les mères avaient une carence en fer en fin de grossesse.

La carence en fer peut être causée par perte de sang. Cela signifie que les adolescentes courent un risque d'anémie ferriprive si elles ont des règles fréquentes, longues ou très lourdes.

Anémie causée par d'autres déficiences ou problèmes

Si votre enfant n'est pas assez vitamine B12 ou acide folique de son alimentation, elle pourrait avoir une anémie.

Une autre cause d'anémie est hémolyse. C’est à ce moment que trop de globules rouges sont détruits par le corps. Une hémolyse survient parfois si votre enfant a une infection.

Certains enfants peuvent avoir un type d'anémie héréditaire dans lequel leurs globules rouges ne survivent pas ou ne fonctionnent pas correctement. Les exemples sont la drépanocytose ou la thalassémie.

Symptômes d'anémie

Si votre enfant a l'anémie, il pourrait sembler très pâle.

Un bambin peut devenir très fatigué. Parce que les niveaux d'énergie des enfants en bas âge vont de haut en bas, cela peut être difficile à repérer.

Votre enfant pourrait être excentrique et difficile à gérer. Les enfants plus âgés peuvent être très fatigués, avoir un faible appétit et avoir du mal à se concentrer à l'école.

Si l'anémie de votre enfant est causée par quelque chose d'autre qu'une carence en fer, il est possible qu'il présente des symptômes spécifiques de cette cause sous-jacente. Par exemple, les enfants souffrant d'anémie causée par une hémolyse peuvent se sentir essoufflés.

Quand consulter votre médecin à propos des symptômes de l'anémie

Emmenez votre enfant chez le médecin si votre enfant:

  • semble très pâle
  • est irritable
  • n'a pas beaucoup d'énergie
  • se plaint de maux de tête fréquents
  • ne prend pas assez de poids ou est difficile à manger
  • boit beaucoup de lait de vache.

Tests d'anémie

Si le médecin généraliste pense que votre enfant est susceptible de souffrir d'anémie, il prescrira généralement des tests sanguins pour déterminer sa cause.

Parfois, les résultats de ces tests sanguins initiaux montrent que votre enfant a besoin de tests supplémentaires. Dans ce cas, votre enfant pourrait avoir besoin de consulter un pédiatre ou un spécialiste du sang (hématologue).

Très souvent, les enfants subissent des tests sanguins pour détecter d'autres affections et l'anémie apparaît dans les résultats.

Traitement de l'anémie

Le traitement de l'anémie dépend de la cause.

Si votre enfant souffre d'anémie causée par une insuffisance de fer, l'ajout d'aliments riches en fer à son alimentation peut aider à augmenter ses niveaux de fer. Les aliments riches en fer comprennent:

  • céréales complètes et céréales enrichies de fer
  • les légumineuses - par exemple, les lentilles et les haricots
  • viande - par exemple, viande rouge, poulet et poisson
  • jaune d'œuf
  • vert foncé, légumes à feuilles - par exemple, les épinards
  • graines de sésame broyées - par exemple, tahini ou halva.

Changer le régime de votre enfant seul pourrait ne pas suffire. Elle pourrait aussi avoir besoin de prendre suppléments de fer (comprimés ou sirop) pour l'aider à retrouver un taux de fer normal. Les suppléments de fer peuvent rendre le caca de votre enfant noir ou gris et peuvent causer de la constipation ou des maux de ventre. C'est une bonne idée de parler à votre médecin de ces effets indésirables.

Très rarement, votre enfant pourrait avoir besoin d'une perfusion ou d'une injection de fer.

Si l'anémie est causée par autre chose qu'une carence en fer, votre enfant pourrait avoir besoin de plus de tests et de traitements. Votre enfant devra probablement consulter un pédiatre ou un spécialiste du sang.

Tous les suppléments de fer doivent être rangés dans un placard fermé à l’écart des enfants. Une surdose de fer chez un enfant peut être fatale.

Prévenir l'anémie

Bébés
Lorsque vous introduisez des aliments solides dans le régime alimentaire de votre bébé vers l'âge de six mois, il est préférable d'inclure une grande quantité d'aliments riches en fer.

Vous pouvez introduire du lait de vache pasteurisé, non aromatisé et non gras dans le régime alimentaire de votre bébé après 12 mois. Mais essayez de limiter la quantité de lait de vache que votre enfant boit à 500 ml par jour. Utiliser une tasse au lieu d'un biberon peut aider à réduire la quantité de lait de vache que votre enfant boit.

Enfants et adolescents
Au fur et à mesure que votre enfant grandit, offrez-lui beaucoup d'aliments sains et nutritifs appartenant aux cinq groupes alimentaires. Une alimentation équilibrée peut aider à prévenir l’anémie causée par une carence en fer, en folate ou en vitamine B12.

Votre enfant devrait éviter le thé et consulter votre professionnel de la santé pour lui donner des tisanes. Limitez votre consommation de lait de vache à 500 ml par jour.

Vous pouvez en savoir plus sur le choix d’une bonne nourriture pour les enfants et les adolescents dans ces articles:

  • Alimentation saine pour les bébés et les tout-petits: les cinq groupes alimentaires
  • Alimentation saine pour les enfants d'âge préscolaire: les cinq groupes alimentaires
  • Alimentation saine pour les enfants d'âge scolaire: les cinq groupes alimentaires
  • Nutrition et alimentation saine pour les adolescents

Vous pouvez augmenter l'absorption de fer des aliments en mangeant des aliments riches en vitamine C en même temps que des aliments riches en fer. Les aliments riches en vitamine C comprennent les agrumes et les fraises.