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Hygiène personnelle et adolescents atteints de troubles du spectre autistique

Hygiène personnelle et adolescents atteints de troubles du spectre autistique

L'hygiène personnelle et votre enfant avec un trouble du spectre autistique

Lorsque votre adolescent était plus jeune, vous lui avez appris les rudiments d'une bonne hygiène: comment se laver les dents, prendre une douche ou un bain, se laver et se brosser les cheveux, se moucher et se laver les mains.

À l'adolescence, le corps de votre enfant se transforme, ce qui oblige sa routine d'hygiène personnelle à changer. Par exemple, votre enfant doit apprendre à utiliser le déodorant, à mettre des vêtements propres, à se raser et à prendre soin de ses boutons. Les filles doivent apprendre à gérer leurs règles.

Il est également important que votre enfant apprenne à gérer l'hygiène personnelle sans votre aide ou avec moins d'aide.

Certains adolescents atteints de troubles du spectre autistique (TSA) seront probablement en mesure d'apprendre de nouvelles techniques d'hygiène sans trop de difficulté. Mais ils pourraient ne pas comprendre parfaitement les règles sociales qui sous-tendent l'hygiène personnelle et pourquoi ils doivent changer leurs anciennes routines. Vous pouvez expliquer en disant, par exemple: «Nous transpirons davantage lorsque nous atteignons la puberté. La plupart des gens n'aiment pas l'odeur de transpiration, alors nous nous lavons régulièrement ».

Hygiène personnelle: stratégies pratiques pour les adolescents atteints de troubles du spectre autistique

Les adolescents atteints de troubles du spectre autistique (TSA) sont souvent des apprenants visuels. En outre, ils apprennent souvent mieux en faisant que de regarder ou d'écouter. Cela signifie que des outils tels que des calendriers visuels, Social Stories ™ avec des images et la modélisation vidéo peuvent être de très bons moyens pour les aider à apprendre et à utiliser leurs compétences en matière d'hygiène personnelle.

Des horaires
Les horaires qui décomposent la routine de votre enfant en plusieurs étapes peuvent aider votre enfant à acquérir des compétences en matière d'hygiène indépendantes et à les mettre en pratique. Les horaires peuvent inclure des mots, des images ou les deux.

Les horaires peuvent couvrir la routine d’hygiène de votre enfant - par exemple, prendre une douche, se laver le visage, se brosser les dents, se désodoriser, se brosser les cheveux. Vous pouvez également utiliser les horaires pour seulement une partie de la routine de votre enfant, comme la douche.

Voici un exemple de horaire de douche:

  • Je vais laver mon visage, mes bras, mon ventre, mes pieds et mes jambes avec du savon et une rondelle pour le visage.
  • Je vais laver sous les aisselles avec du savon.
  • Je vais laver mon vagin / pénis avec du savon.
  • Après la douche, je vais sécher mes aisselles avec une serviette. Je vais me sécher autour de mon vagin / pénis avec une serviette.
  • Je vais mettre du déodorant sous mes aisselles.
  • Je vais m'habiller dans des vêtements propres.

Mettez le programme dans la salle de bain où votre enfant le verra tous les matins.

Histoires sociales ™
Voici un exemple d'histoire sociale ™ qui peut aider votre enfant à comprendre certaines des règles sociales à la base de l'hygiène personnelle, ainsi que ses compétences en matière d'hygiène:

  • Je remarquerai que je transpire plus.
  • La transpiration se produit lorsque mon corps libère de petites quantités de liquide pour ne pas avoir trop chaud.
  • Je pourrais le remarquer quand il fait chaud dehors, quand je suis nerveux ou quand je fais du sport.
  • La plupart des gens n'aiment pas l'odeur de transpiration, alors je dois me laver tous les jours.
  • Après ma douche, je devrais utiliser du déodorant sous les bras.
  • Cela peut sembler étrange. C'est acceptable.
  • Le déodorant aidera à empêcher mon corps de sentir mauvais.

Modélisation vidéo
La modélisation vidéo peut également aider votre enfant à acquérir des compétences en matière de soins personnels. Vous pouvez vous-même prendre un déodorant et regarder la vidéo avec votre enfant. Si vous enregistrez la vidéo sur le smartphone ou la tablette de votre enfant, celui-ci pourra la visionner et faire ce qu’il a à faire.

Vous devrez probablement revoir ces messages et stratégies plusieurs fois avec votre enfant. Essayez d'être patient avec votre enfant - et vous-même. Vous trouverez peut-être utile de partager vos expériences et d'obtenir le soutien d'autres parents dans des situations similaires.